Ön konuşma nedir?
pre-talk
Ön konuşma, rehberli bir rahatlama çalışmasına başlamadan önce yapılan kısa sohbettir. Amacı beklentiyi netleştirmek, soruları cevaplamak, yanlış inanışları düzeltmek ve karşıdakinin açık rızasını almaktır. Beş bölümlü rehberlik yapısının ilk adımıdır; güvenin büyük kısmı burada kurulur. Çoğu zaman birkaç dakika sürer ve hiçbir çalışmada atlanmaz.
İçe dönüş sayfaları herkes için uygun olmayabilir.İlk Uyanış, Yazar Notu
Nasıl yapılır?
- Ne yapacağını ve yaklaşık ne kadar süreceğini sade bir dille anlat.
- Neyin olmayacağını söyle: uyumayacak, söyleneni duyacak ve istediği an gözlerini açabilecek.
- Uygunluğu sor. Seni hâlâ sarsan bir geçmiş olay, gözler kapanınca kendinden kopma hissi, içeride ayrı sesler duymak ya da süren bir sağlık sorunu varsa bu çalışma uygun olmayabilir.
- Ortamı hazırla: rahat bir oturuş, sessiz bir oda; araç kullanırken asla.
- Rızayı açıkça al: "Başlayalım mı?" de ve "hayır" cevabını da rahatça kabul et.
Söylenmeyecekler
Ön konuşmada sağlık vaadi verilmez, "Bu seni değiştirecek" gibi büyük sözler kurulmaz. Amaç, karşındakinin ne olacağını bilerek ve rahat hissederek başlamasını sağlamaktır. Kitabın Yazar Notu, içe dönüş sayfalarını kimlerin atlaması gerektiğini en başta söyleyerek bunun sade bir örneğini verir.
On dakika boyunca sadece nefesine ve sesime eşlik edeceksin; istediğin an gözlerini açabilirsin. Başlayalım mı?
Bilim ne diyor?
Kirsch'in (1985) tepki beklentisi kuramı, kişinin bir deneyimden ne beklediğinin o deneyimi nasıl yaşadığını etkilediğini öne sürer; hipnoz araştırmalarında olumlu ve gerçekçi beklenti, telkine verilen yanıtla ilişkili bulunmuştur. Orne (1959) de hipnoz davranışının kişinin hipnozdan ne beklediğiyle şekillendiğini göstermiştir. Ön konuşmanın tek başına etkisini ölçen araştırmalar ise sınırlıdır.
Etik sınır
Rıza, ne olacağını bilen birinin verdiği rızadır. Bu yüzden ön konuşma atlanmaz, karşıdakinin sorusu cevapsız bırakılmaz ve tereddüdü baskıyla aşılmaya çalışılmaz.
Sık sorulanlar
Ön konuşma ne kadar sürmeli?
Çoğu zaman birkaç dakika yeter. Karşıdakinin bütün soruları cevaplanana ve rızası açıkça alınana kadar sürmelidir.
Nerede geçiyor?
İlk Uyanış: Yazar Notu. Kitabı aç
Zihne Fısıldama Sanatı™: Rehberlik Sanatı › Başlamadan Önceki Konuşma · Görünmez Bağ › “İzin Verir misin?”. Eğitime göz at
Kaynaklar
- Kirsch, I. (1985). Response expectancy as a determinant of experience and behavior. American Psychologist, 40(11).
- Orne, M. T. (1959). The nature of hypnosis: Artifact and essence. Journal of Abnormal and Social Psychology, 58(3).
- Torun, T. İlk Uyanış, zihinmimari.com